拐杖使用法

　　股骨头缺血性坏死患者，无论有没有出现行走障碍，骨内结构都被破坏了，负重后，会造成血管受压，骨内压增高，使股骨头与髋臼之间产生摩擦，影响骨组织生长和软骨、骨小梁的修复与重建，导致骨碎裂，骨塌陷、骨变形、使用拐杖就是为了减轻患侧负重，延缓骨结构被破坏，减轻症状。下面我来介绍一下，拐杖的正确使用方法：

　　温馨提示

　　在拄拐之前，一定要根据自己的身高，调节好拐杖的长度，以拐杖顶端距离腋窝两横指为宜。

　　拄拐的行走方法

　　单拐行走

　　1、 身体站立 抬头挺胸，两脚与肩同宽，拐杖置于患肢对侧。

　　2、 拐杖靠近腋窝处，留出大约5厘米距离，身体向前倾

　　3、 手掌用力，拐杖和患肢同时向前移动一步。

　　4、 收健侧腿 站稳。

　　双拐行走

　　1、 身体站立 抬头挺胸，两脚与肩同宽

　　2、 身体向前倾拐杖向前移动一步

　　3、 手掌用力 两脚向前跳跃 拐杖靠近腋窝处，留出大约5厘米距离，

　　4、 双腿向前站稳然后收拐。

　　股骨头缺血性坏死出院操是目前治疗股骨头缺血性坏死最好辅助手段，治疗过程中，只要患者积极配合，一般都能达到预期效果，锻炼时，注意应以下肢微热，不疲劳为度，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，贵在坚持!